Que peut-on faire pour atténuer les reflux gastriques ?

Souvent aggravés en fin de grossesse les reflux gastriques peuvent vite devenir très gênant pour la femme enceinte.

Pour les atténuer vous pouvez demander au praticien qui vous suit de vous prescrire de l’homéopathie ou des séances d’acupuncture qui aideront à lutter contre les remontées acides. Si ces dernières sont trop fréquentes on pourra aussi vous prescrire des pansements gastriques.

Enfin, essayer d’opter pour une hygiène de vie plus spécifique en évitant le café, le thé les eaux gazeuses ainsi que les crudités et aliments trop riches ou trop acides.

Après le repas, gardez une position verticale, assise plutôt que de vous allonger tout de suite après le repas.

Habillez-vous plutôt avec des tenues lâches qui n’appuieront pas sur votre ventre.

Et surtout, prenez votre mal en patience, les reflux gastrique disparaissent avec l’accouchement…

 

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