Comment muscler son périnée ?

Comment muscler son périnée ?

  Le périnée correspond à un ensemble de muscles très important situés au niveau de l’entre-jambe. Nous découvrons souvent son existence après avoir accouché puisque l’on nous precrit des séances de rééducation du périnée. Mais comment muscler son périnée au quotidien ? Existe-t-il des moyens pour tonifier ces muscles aux rôles primordiaux ? Moispourmoi vous dévoile tout…Lire la suite…

Croûtes de lait : 5 solutions pour en venir à bout.

Croûtes de lait : 5 solutions pour en venir à bout.

Depuis qu’il est né vous avez remarquez que bébé est garnit de petites croûtes de lait pas très gracieuses au niveau de son cuir chevelu… Comment faire pour s’en débarrasser ? Aujourd’hui Moispourmoi vous propose un dossier spécial « croûtes de lait » ! 1) Croûtes de lait : shampoing et crème émolliente Dans un premier temps attardez-vous, lorsque bébéLire la suite…

5 trucs indispensables pour réussir son allaitement

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  Vous avez décidé d’allaiter bébé et vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour bien démarrer votre allaitement ? Moispourmoi vous donne 5 trucs indispensables pour réussir son allaitement en toute facilité !   1) Réussir son allaitement avec un peu d’homéopathie Rien de tel qu’un peu d’homéopathie pour booster l’allaitement : RICINUS 5CH ALFALFALire la suite…

Le PRADO, qu’est-ce que c’est et à quoi ca sert ?

  Depuis 1 an la sécurité sociale à mise en place un nouveau système d’accompagnement destiné à aider les jeunes mamans lors de leur retour à la maison. Ce système s’appelle le PRADO et tout le monde peut en bénéficier gratuitement. Qu’en est-il exactement et quelles sont les démarches à effectuer pour y recourir ? LeLire la suite…

La réflexologie plantaire : un moment unique à partager absolument avec bébé

La réflexologie plantaire : un moment unique à partager absolument avec bébé

Encore peu répandues en occident, les techniques de réflexologie plantaire commencent pourtant à séduire de plus en plus de parents. Ces séances de détentes et de bien-être sont d’ailleurs très appréciées par les enfants et facilement réalisables à la maison. Elles permettent d’agir en préventif en développant le système immunitaire et en réduisant le stressLire la suite…

Comment habiller bébé à sa naissance ?

Comment habiller bébé à sa naissance ?

  Vous êtes en plein dans les préparatifs de naissance et il ne manque plus que les affaires de bébé pour boucler votre valise d’accouchement. Vous vous demander alors comment habiller bébé à sa naissance : faut il faire en fonction de la météo, du terme de bébé ou encore de l’endroit où vous accouchez ?Lire la suite…

 Comment faire dormir bébé ? 8 Choses indispensables pour faire venir le marchand de sable…

 Comment faire dormir bébé ? 8 Choses indispensables pour faire venir le marchand de sable…

  Décidément, bébé n’est pas décidé à fermer l’œil… Chaque soir c’est la même histoire : des cris, des pleurs, une lutte acharnée pour endormir bébé. Pour vous aider à faire dormir bébé, Moispourmoi vous propose 10 choses indispensables pour faire venir le marchande de sable…   Comment faire dormir bébé : une atmosphère propice à laLire la suite…

Dossier spécial « homeopathie colique nourrisson »

Bébé se tortille dans tous les sens, il hurle de douleur et vous ne parvenez pas à le calmer… En effet les coliques du nourrisson sont d’une intensité très élevée : certaines études ont démontré que la douleur engendré par les coliques du nourrisson pouvaient s’apparenter aux douleurs des contractions utérines pendant le travail deLire la suite…

La position imparable pour calmer les coliques de bébé

La position imparable pour calmer les coliques de bébé

  Depuis qu’il est né bébé est dérangé par les coliques. Après chaque repas il se tortille dans tous les sens et hurles si fort que vous ne savez plus comment le calmer. Après avoir tenté l’homéopathie, l’ostéopathie ou encore la phytothérapie vous ne savez plus quoi faire pour soulager bébé… Aujourd’hui Moispourmoi vous proposeLire la suite…

Comment réussir son allaitement à coup sûr

Comment réussir son allaitement à coup sûr

Vous allez bientôt accoucher et finalement vous vous rendez compte que ce qui vous angoisse le plus ce n’est pas de pousser correctement le jour J mais plutôt de rater votre allaitement. Rassurez-vous, même si peu de futures mamans osent l’avouer, l’allaitement fait partie des angoisse récurrentes avant la naissance de bébé. Pas de panique, aujourd’huiLire la suite…